■2014/03/09 なぜ精油・アロマテラピーは効果的？香りの伝わり方の仕組み

accoです。

テレビの影響からアロマテラピーへの
関心がかなり高まっているようですね！

アロマテラピーが広まって嬉しい反面、
皆さんがきちんと純粋なエッセンシャルオイル（精油）を
購入されているかどうか、とても心配でもあります…。

100%ピュアなものでないと効能はありませんのでご注意を！！



さて、今日は科学的なアロマテラピーの効能について。

アロマテラピーは「嗅覚からの効能」と
「皮膚からの効能」に大きく分けられます。

ヤングリヴィングなど飲用できるメーカーもありますが、
ほんの一握りですのでここでは置いておきますね。

精油の香りを嗅ぐと、まずその信号は思考を通さずに、＜大脳辺縁系＞と呼ばれる本能を司る部分に到着します。
なので、心に働きかける作用が大きいんですね。

そして香りの伝達物質は、
身体を調節する司令塔である視床下部に届いて
内分泌系に働きかけてホルモンバランスを整えます。

ホルモンバランスが改善されることで、
自律神経系・免疫系なども整って
身体が本来の調子を取り戻していくのです。


アロマトリートメントなどで皮膚から精油を吸収した場合は、
浸透して血管やリンパ管に入って全身を巡ります。
タッチセラピーでリラックス効果も高まるので、
アロマテラピーの効能に相乗効果が期待できます。



体質によって避けた方がよい精油もありますが、
一度知ると病気の予防や身体のデトックスなど
本当に幅広い目的に使用することができます。

ご希望があれば、アロマテラピー初心者さん向けの
ミニ講座を開くことも可能です。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆



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