■2014/09/11 秋はデトックスの季節！アロマトリートメント×リフレクソロジー

accoです。

日差しはまだまだ強いですが、ひんやり感じる風はもう秋。
季節の変わり目はデトックスに最適と言われますが、
春、そして秋は特にカラダの大きな切り替えの時期です。

春・夏は気温が高く、身体が活動的になる「陽」の季節。
対して秋・冬は気温が下がって乾燥する「陰」の季節です。
身体と心の動き大きく変わるこの陰陽の切り替わりが
自律神経のバランスに影響を与え、体調を崩しやすいので
デトックスに最適かつ必要だと言われる理由なのです。

デトックスに最も効果的なのがリフレクソロジー。
特に足裏には毒素が溜まりやすいので、足湯をした後に
リフレクソロジーでほぐしてあげると全身スッキリ！
胃腸の疲れや便秘、むくみ、頭痛、眼精疲労など、
身体に負担をかけずに疲れをとることができます。

そこで、この秋に私がお勧めするのが、
【リフレクソロジー×アロマトリートメント】のセット。

（Kwan-Yinのメニューでは、アロマトリートメントは
リンパドレナージュのアロマテラピーコースとなります）

まずは足裏リフレクソロジーで体内環境を整えた後に、
ロミロミの手法を取り入れたアロマトリートメントで
全身のコリ・むくみをほぐしていく組み合わせです。

身体のだるさが気になる方は、是非一度お試しください。
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