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TVで反響!認知症予防のアロマテラピー☆脳が若返る精油とは

■2014/02/26 TVで反響!認知症予防のアロマテラピー☆脳が若返る精油とは
accoです。

昨日、「アロマテラピーで認知症予防ができる!」
というテレビ番組が放送されていたということで、
精油に関するお問い合わせを数件いただきました。

私はその番組を観ていなかったのですが、
やっぱりテレビの影響ってすごいですねー!

昼間は脳を活性化させるために【ローズマリー×レモン】、
夜は逆に脳を休ませるために【ラベンダー×オレンジ】、
以上の組み合わせを推奨してあったとのこと。



精油がなぜ脳を若返らせるのか?というと、
香りは嗅覚を通して本能をつかさどる大脳辺縁系に
直接信号が伝わるので、精神面に深く影響するんですね。

たとえばラベンダーは感情をコントロールする
セロトニンというホルモンを出すのに効果的。

さらにローズマリーには神経細胞を維持する
神経成長因子の育成を高める効果があり、
軽度アルツハイマー病の改善に使用されているそう。

レモンやオレンジには抗菌作用もあるので、
この時期はインフルエンザ対策にも役立ってくれるでしょう。

このように科学的に精油の成分が
私たちの心身に影響することが分かっています。



番組で紹介されていた上記の組み合わせは、
自律神経をコントロールするのにもよい組み合わせ。

脳を若返らせてイキイキとした生活を送るには、
交感神経と副交感神経のバランスを正常にして
精神的なストレスを和らげることも重要なんでしょうね。



精油には禁忌もありますので、
妊娠中や何らかの疾患をお持ちの方は
避けた方がよい精油もいくつかあります。

又、メーカーによって精油の精度も異なりますので、
ご購入の前になるべくアロマセラピストに相談を!

Kwan-Yinではヤングリヴィングの精油を取り扱ってます。
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ。




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