■2014/10/16 手足の冷え性を治したいなら－生姜紅茶で水毒を排出しよう！

accoです。

台風が過ぎ、急に朝夕と冷え込んできましたね～。
この時期から急に増えるお悩みが女性に大敵の「冷え性」。
私もすでに足先が冷えはじめました…。そろそろきちんと対処せねば！

さてさて、手足の冷えを治したいけど、なかなか改善しない！
という方に試して頂きたいのが【生姜紅茶】です。

皆さんは「水毒」という言葉を聞いたことがありますか？
水毒とは東洋医学で使われる症状で、人体に水分が溜まり、
排出が上手くいかないことから起こる様々な不調のこと。
冷え性をはじめ、むくみ、だるさ、頭痛、アトピーなどは、
この水毒が原因であることが多いと言われています。

冷え性を治すためには、この水毒を排出することが大切。
そこで生姜紅茶の出番！生姜紅茶は体を温めると同時に、
利尿効果が高いので水毒をしっかり排出してくれます。

また、水毒は腎臓の不調にも関係しますので、
リフレクソロジーで腎臓の反射区にあたる
土踏まずのゴリゴリをほぐしてあげるのも効果大です。

生姜紅茶は市販のものもたくさん出ていますが、
本物の生姜か生姜チューブをたっぷり使うのがおススメ！

たかが手足の冷え性、ですが、悪化すると体温が下がり、
不眠やうつ症状など精神面での不調にもつながります。
日頃からの心がけで、冷えを改善しましょう☆




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