accoです。
第四チャクラは胸腺に位置し、グリーンで表されるチャクラです。
ハートチャクラとも呼ばれ、目の前で起こったことを受け取ったときに
何らかの感情が湧くのもこの第四チャクラと関係しています。
感情には、楽しい・嬉しい・ワクワクといったポジティブなものも、
寂しい・イライラ・悲しいといったネガティブなものもあります。
しかし感情とは、私たちが人生をより味わい深いものにするため、
そして自分らしさや本当の気持ちを確認するための大切なもの。
ポジ/ネガ、どちらにも善悪はありません。
湧き上がる感情を受容し、ネガティブな感情さえも赦すことで、
私たちのハートが開いてありのままの自分が顔を出します。
ハートが開くことは、本来の自分で生きていく必須だと言えます。
ありのままの自分を愛せるようになったとき、
他人がありのままに生きることも、同じように赦すことができます。
そして、そこにはお互いを本当に大切にして
心地よい距離のコミュニケーションが取れるようになるのです。
逆に、マイナスな感情を否定したり、自分に厳しかったりすると、
だんだんこのハートが閉じてしまい感情に鈍感になってきます。
そうすると他人のことも受容できず、ジャッジしてしまうのですね。
上記のように、第四チャクラがバランスを崩しているときには、
B3 ハートボトルやハートレスキューを胸に塗ってあげてください。
共感能力が強くて感情移入しがちな方にもおすすめです。
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