福岡市博多区のオーラソーマ®/リンパドレナージュの専門リラクゼーションサロン|Kwan-Yinの女性に多い梅雨の頭痛・偏頭痛…原因と対策は自律神経にあり!

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女性に多い梅雨の頭痛・偏頭痛…原因と対策は自律神経にあり!

■2014/06/10 女性に多い梅雨の頭痛・偏頭痛…原因と対策は自律神経にあり!
accoです。

梅雨の頭痛でお悩みのお客様が増えてきました。
もともと偏頭痛をお持ちの方は特にツラい時期ですね…。

頭痛はパソコンや合わない枕、姿勢の悪さに加えて、
精神的なストレスから体がこわばって起こる緊張性頭痛と、
遺伝的な要素と不規則な生活習慣とが絡み合い、
血管が拡張して起こる偏頭痛とに大きく分かれます。

どちらも女性に多いと言われていますが、
偏頭痛は自律神経の乱れが原因となりやすいようです。
甘いものがお好きな方・万年冷え性の方など、
水分を中に溜めこみやすい代謝の悪いタイプと言えます。

偏頭痛は自律神経を整えることがキーなので、
身体を冷やさないこと(特にお腹)、就寝・起床時間を守ることなど、
普段からのご自宅での対策が必要不可欠。
是非今日から規則正しい生活を心がけてくださいね。



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Kwan-Yinではリフレクソロジーを中心としたワークショップを開催!
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